★コアコントレーナーみやっちのブログ★え～かお(*^^*)

1時間でプチ整形！！


そんなことができたら夢のよう
さらにウエストがみるみる引き締まっていく方法もお伝えします


上田市で開催したところ、大盛況で予定時間をオーバー
続々と嬉しい変化の報告も届くこの体験会

松本市にオープンした隠れ家的なお店「Cafeちょこんと。」さんにて開催します
Cafeちょこんと。さんの記事は　こちら　


午前の部は定員となりましたので受付は終了しております
午後の部はキャンセルが出たため残席3名です

あなたの見た目を1時間で変える！！ぜひご体験ください


<体験会詳細>
日時　：　12月7日（月）
　　　　　　午前の部　10:00～11:30　11:30～ランチ＆交流タイム
　　　　　　午後の部　13:30～15:00　15:00～TEAタイム

会場　：　松本市はしご横丁　Cafeちょこんと。

参加費：午前の部　3,000円（この日のためだけの特別ランチ1,000円込）
　　　　　　　午後の部　2,500円（ドリンクチケット500円込　当日でも後日でも利用できます）


お申込み・お問合せは
miya@shinshu-karada.com
080-1261-9926
担当　みやがわ　までお願いいたします



  

「自分の健康は自分で守る」
信州にセルフコンディショニングとえ～かお(*^^*)を広めます
【みやっち】こと宮川彩子です

今週末松本市にて開催します
男性だけのコンディショニング教室『ツキイチ倶楽部IN松本』
毎月開催させていただいていますが、参加される方には
毎回、気付きや変化があるようです
続けてご参加いただいている方は身体が少し締まってきたり
「やはりちゃんと指導者に教わると違うね」というお言葉をいただいています

男性クラスの講師は当法人理学療法士の宮崎です
長年医療現場で多くの方を見てきた講師の指導は適格、かつわかりやすい！

年内最後の教室、ぜひお越しください♪


<教室詳細>

日時　：　12月6日（日）19:30～20:30
会場　：　スタジオ♡I　（松本市中央　井上歯科医院2階）
参加費：1,000円

お申込み・お問合せ
NPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会事務局（宮川）
080-2001-6745
info@shinshu-karada.com





  

信州にコアコンとえ～かお(*^^*)広めます！
コアコントレーナーみやっち、こと宮川彩子です


昨日は
午前、打ち合わせとミーティング
午後、スポーツクラブのレッスン
夕方、別の打ち合わせ

と充実の一日でした



数日前からいくつかの打ち合わせが続き
またワクワクすることの準備が始まります
もうすぐみなさまにご案内できます


この　ワクワク　が原動力


新しいことを体験する　とか
新しい人との出会い　とか
自分の身体が変わっていくこと　とか
まだイケるじゃん♪って思うこと　とか


そんなことを通して皆さんにも
ワクワク
を感じていただけるように

ちょっとアクセルふかしましょ






　
  

月に２回教室を行っている長野市の総合型スポーツクラブ
「ながの北部スポーツクラブ」さんにて

少し前の出来事ですが・・・


テスト時期以外は毎回参加してくれているテニス部の高校生コンビ

左右差バッチリあり！！
そんきょの姿勢はできなーい！！！
背中はまん丸！！！！



よく言う「今どきの子」
（お前が言うな…とも良く言われますが。私は昭和生まれ。彼らは平成二ケタ生まれ。）


でも回を重ねるごとに動けるようになってくるのです
本人の感覚としても「プレーが変わってきた」と


そしてやってくれました！

新人戦
北信地区第2位！！第4位！！


お父様がとっても嬉しそうに伝えてくれました
「初めて新聞に名前が載ったんだよ！コアコンの成果でたよ！」と


県大会では思うような成績を残すことはできなかったようですが
来年度の大会が楽しみになりました


「変わった！」
「できた！」
「結果が残せた！」
その積み重ねが力になることを信じて


  

「自分の健康は自分で守る」
信州にセルフコンディショニングとえ～かお(*^^*)を広めます
【みやっち】こと宮川彩子です

先日、いつもお世話になっているスタジオへ行ったら・・


この子がいました


誰もいないスタジオにいたから、皆さんをお出迎えするように移動してあげました


さて11月の教室日程です

宮川担当の教室は
11月12日（木）19:30～20:30　
長野市平林　ダンススタジオMOVING

11月28日（土）10:30～11:30　
松本市中央　スタジオ♡I

です


お申込み・お問い合わせは
NPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会
http://shinshu-karada.com

080-2001-6745
info@shinshu-karada.com
担当　みやがわ　　まで
  

えーと…えぇーっと…
1か月以上も開いてましたね…
そりゃ怒られますよね
「読者登録したのに全然更新しないじゃん！」って



ごめんなさーい！！！



最近はこっちの更新を頑張ってました
NPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会ホームページ
http://shinshu-karada.com

意外って言われるけど、みやがわ、デジタルに弱い
リンク貼るのどうやるの!?!?
こっちをこう変えたいけどなんで変わんないの!?!?
なんてしながら頑張っているので
覗いてみてくださいね

見にくいところもあるかもしれません
徐々に整えていきますので


さて明日8日（木）夜は【ツキイチ倶楽部IN長野】
そして10日（土）夜は男性のための教室【メンクラIN松本】
も開催です
詳細はこちらからどうぞ↓↓↓
http://shinshu-karada.com/?page_id=160




  

「自分の健康は自分で守る」
信州にセルフコンディショニングとえ～かお(*^^*)を広めます
【みやっち】こと宮川彩子です

今週末
「男の身体教室」
を開催します





座った時の背中がこんなに変わっちゃう！




毎月いろんな方が来てくださって
身体の変化にビックリしたり
感動したり
自分の身体を客観的に知ってちょいと落ち込んだり？？

自分の身体の調子を知るって
「無茶できる！」って思えたリ
「今日は休んだ方がいい」って判断できたり
「今日はコレしとこ」って自分を整える方法がわかったり

そんなきっかけになると思うのです

松本市周辺の男性のみなさま
9月6日（日）19:30～20:30
松本市　スタジオ♡I　（松本市中央　井上歯科医院2階）
にて行います

月曜からの一週間を颯爽と、かっこよく働くための時間
いつも頑張っている自分だけに意識を向ける時間
一緒に過ごしてみませんか？


お申込み・お問い合わせは
NPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会
http://shinshu-karada.com

080-2001-6745
info@shinshu-karada.com
担当　みやがわ　　まで
  

「自分の健康は自分で守る」
信州にセルフコンディショニングとえ～かお(*^^*)を広めます
【みやっち】こと宮川彩子です


三連休ですね♪
お出かけにも気持ちの良いお天気
みなさまの予定はお決まりですか？


ちょっとゆっくりしたいんだよな
そんな方はぜひこちらを！！！！






塩尻市民カルチャーセンターの講座が
7月いっぱい通常の半額！！！
540円で体験できます

ストレッチポールの講座は明日
20日（月）10:30～11:45


夏は冷房で体が冷える…
冷たいものばっかり摂るから調子が悪い…
この時期はそんな声もお聞きします

カラダほぐして
少し楽になって
気持ちよく動けるカラダ
一緒に創っていきましょう


参加希望の方は
塩尻市民カルチャーセンター
0263-52-6811
http://www.culture.gr.jp/siojiri/
までご連絡ください



  

「自分の健康は自分で守る」
信州にセルフコンディショニングとえ～かお(*^^*)を広めます
【みやっち】こと宮川彩子です

最近寝落ちが多いです…
そうやって、やること溜めてってます…
たまってってます・・・？
いや違う！！！
ミヤガワ、瞬発系女子だから、一気にやってやるのです笑


お知らせです


明日7月4日（土）長野駅ビルMIDORIにて
12時から16時まで

教室を担当させていただいている「ながの北部スポーツクラブ」さんの
イベントに参加させていただきます！
・コアコンディショニング
・スポーツ吹き矢
・スポンジボールを使用したミニテニス
が体験できます♪


新しくなった駅や初夏の長野の街を散策しながらいかがですか(^^♪？







  

「自分の健康は自分で守る」
信州にセルフコンディショニングとえ～かお(*^^*)を広めます
【みやっち】こと宮川彩子です


松本近辺の男性のみなさま！！！




お仕事帰りに
休日の夜に
ちょっとだけ自分だけの時間つくりませんか？

自分の体を見つめ
自分の体を整え、癒し
来たる夏に向けて
ちょっとカッコイイ身体を創る

今の身体に不調や不安がある
でも仕事を休むわけにはいかないし
病院に行っても一時はいいけどまた同じ
そんな友人の声も聴きました

男の人ってきっと女が思っているよりも
仕事に対して厳しい現実があるのかも

そんな風にも感じました



だからこそ！！！
月に一回でも目を向けてほしい

そんな男性のみなさまに送ります

できる男はカラダを癒す
男の身体教室