2015年05月29日
企んでます②！！ 男だけの・・・
「自分の健康は自分で守る」
信州にセルフコンディショニングとえ～かお(*^^*)を広めます
【みやっち】こと宮川彩子です
スポーツクラブのレッスン
町や地域のサークル
行政の講座
こーゆーのってさ、女の人のが圧倒的に多いよね
男が入って行きづらいよねー
そんなお声があるならば！！！
開催しちゃいましょう！！！
講師も男性！
受付としてみやがわ行きますが・・・
女一人だけ
ドキドキしちゃいますな
お申込み・お問い合わせは
NPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会
http://shinshu-karada.com
080-2001-6745
info@shinshu-karada.com
担当 みやがわ まで
信州にセルフコンディショニングとえ～かお(*^^*)を広めます
【みやっち】こと宮川彩子です
スポーツクラブのレッスン
町や地域のサークル
行政の講座
こーゆーのってさ、女の人のが圧倒的に多いよね
男が入って行きづらいよねー
そんなお声があるならば！！！
開催しちゃいましょう！！！
講師も男性！
受付としてみやがわ行きますが・・・
女一人だけ
ドキドキしちゃいますな
お申込み・お問い合わせは
NPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会
http://shinshu-karada.com
080-2001-6745
info@shinshu-karada.com
担当 みやがわ まで
2015年05月28日
企んでます！！１００人で○○！
からだも心も楽になる！楽しくなる！
NPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会ミヤガワです(*^^*)
企んでます！！！
１００人でウエストキュッと引き締めちゃおう！！って！
６月２８日（日）１０:００～１１:３０
長野市 長野運動公園総合体育館内 柔道場にて
お申込み・お問い合わせは
NPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会事務局
http://shinshu-karada.com
080-2001-6745
info@shinshu-karada.com
担当 みやがわ まで
NPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会ミヤガワです(*^^*)
企んでます！！！
１００人でウエストキュッと引き締めちゃおう！！って！
６月２８日（日）１０:００～１１:３０
長野市 長野運動公園総合体育館内 柔道場にて
お申込み・お問い合わせは
NPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会事務局
http://shinshu-karada.com
080-2001-6745
info@shinshu-karada.com
担当 みやがわ まで
2015年05月20日
【明日から3日連続！】ツキイチ倶楽部開催
多くの芸能人も愛用するストレッチポールを使って
信州にコアコンとえ～かお(*^^*)広めます！
コアコントレーナーみやっちです
今年度県内各地で開催中の
「ツキイチ倶楽部」
今週は明日から3日連続で行います
21日（木）10:30～11:30 須坂市
22日（金）19:30～20:30 長野市
23日（土）10:30～11:30 松本市
にて開催です
＊ツキイチ倶楽部とは・・・
ってここにも書いてます
いつも頑張ってる自分のカラダを
月に一度癒す時間
月に一度整える時間
月に一度見つめる時間
ゆるゆるしたいな
すっきりしたいな
って方はどうぞお問い合わせください
«各会場詳細»
須坂 須坂市ハイランド町 ハイランドビル2階町田音楽教室
長野 長野市平林 浅井恵子DanceStudio MOVING
松本 松本市中央 Studio♡I （井上歯科医院2階）
会場名をクリックすると地図が開きます
《申込み・お問合せ》
miya@shinshu-karada.com
080-2001-6745
担当講師 みやがわまで
信州にコアコンとえ～かお(*^^*)広めます！
コアコントレーナーみやっちです
今年度県内各地で開催中の
「ツキイチ倶楽部」
今週は明日から3日連続で行います
21日（木）10:30～11:30 須坂市
22日（金）19:30～20:30 長野市
23日（土）10:30～11:30 松本市
にて開催です
＊ツキイチ倶楽部とは・・・
ってここにも書いてます
2015/04/05
いつも頑張ってる自分のカラダを
月に一度癒す時間
月に一度整える時間
月に一度見つめる時間
ゆるゆるしたいな
すっきりしたいな
って方はどうぞお問い合わせください
«各会場詳細»
須坂 須坂市ハイランド町 ハイランドビル2階町田音楽教室
長野 長野市平林 浅井恵子DanceStudio MOVING
松本 松本市中央 Studio♡I （井上歯科医院2階）
会場名をクリックすると地図が開きます
《申込み・お問合せ》
miya@shinshu-karada.com
080-2001-6745
担当講師 みやがわまで
2015年05月06日
【締切まであと二日！】上田市開催セミナー
多くの芸能人も愛用するストレッチポールを使って
信州にコアコンとえ～かお(*^^*)広めます！
コアコントレーナーみやっちです
上田市でのJCCA認定セミナー
申込み締切まであと二日となりました！
5月9日（土）14:00~17:00
◆子供の発育発達過程をエクササイズにした『コアキッズ体操』◆
赤ちゃんが産まれてから立ち上がるまでに行うさまざまな動き
寝返り・腹ばい・ハイハイ・お座り などには
「二本の足で立って歩く」ために必要な要素がたくさん含まれています
・その過程をもう一度学習する必要性はなんなのか
・その過程をもう一度学習するとカラダはどうなるのか
そんなことが学べるセミナーです
5月10日（日）10:00~13:00
◆今までにないカラダのリラックス感を感じる
ストレッチポールの基本エクササイズ『ベーシックセブン』◆
多くの芸能人・モデル・スポーツ選手などが使用しているあのツール
「ストレッチポール」
姿勢改善、腰痛・肩こりの解消、リラクゼーションなどなど
「これなしでは一日がすっきり終わらない」とまで言わせてしまうエクササイズ
ストレッチポールで今までにないカラダの感覚を感じられるようになるセミナーです
5月10日（日）14:00～17:00
◆長野県初開催！運動動作に目覚ましい変化！
『スイングストレッチベーシック』◆
新たに開発された「スイングストレッチ」を使った新セミナー
コア（体幹）を安定させながら動ける体をつくることができます
ゴルフ・テニス・バドミントン・卓球などのラケットスポーツをする方
マラソンランナーの方、またそれらの指導に携わる方
いち早く最新理論を学んでください！
そしてご自身のカラダで感じてください！
県内初開催です！
申込み締切は5月8日（金）18：00まで！
こちら→https://jcca-net.com/seminar_search/index/page:1/area:5
からお申し込みください！
コアキッズってこんなことします(*^^*)
信州にコアコンとえ～かお(*^^*)広めます！
コアコントレーナーみやっちです
上田市でのJCCA認定セミナー
申込み締切まであと二日となりました！
5月9日（土）14:00~17:00
◆子供の発育発達過程をエクササイズにした『コアキッズ体操』◆
赤ちゃんが産まれてから立ち上がるまでに行うさまざまな動き
寝返り・腹ばい・ハイハイ・お座り などには
「二本の足で立って歩く」ために必要な要素がたくさん含まれています
・その過程をもう一度学習する必要性はなんなのか
・その過程をもう一度学習するとカラダはどうなるのか
そんなことが学べるセミナーです
5月10日（日）10:00~13:00
◆今までにないカラダのリラックス感を感じる
ストレッチポールの基本エクササイズ『ベーシックセブン』◆
多くの芸能人・モデル・スポーツ選手などが使用しているあのツール
「ストレッチポール」
姿勢改善、腰痛・肩こりの解消、リラクゼーションなどなど
「これなしでは一日がすっきり終わらない」とまで言わせてしまうエクササイズ
ストレッチポールで今までにないカラダの感覚を感じられるようになるセミナーです
5月10日（日）14:00～17:00
◆長野県初開催！運動動作に目覚ましい変化！
『スイングストレッチベーシック』◆
新たに開発された「スイングストレッチ」を使った新セミナー
コア（体幹）を安定させながら動ける体をつくることができます
ゴルフ・テニス・バドミントン・卓球などのラケットスポーツをする方
マラソンランナーの方、またそれらの指導に携わる方
いち早く最新理論を学んでください！
そしてご自身のカラダで感じてください！
県内初開催です！
申込み締切は5月8日（金）18：00まで！
こちら→https://jcca-net.com/seminar_search/index/page:1/area:5
からお申し込みください！
コアキッズってこんなことします(*^^*)
2015年05月02日
学ぶ？知る？
「自分の健康は自分で守る」
信州にセルフコンディショニングとえ～かお(*^^*)を広めます
NPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会事務局担当
【みやっち】こと宮川彩子です
GWが明けたら週末はJCCA認定セミナーの開催です(^^♪
セミナーというと
「指導者が学ぶものでしょ？」
「私は人に教えないから」
「人前に立つなんてできないから」
そんな風に思う方も多いようです
でもね
ミヤガワ、最近思うのです
一般の方がもっと受けてもいいんじゃないだろうか
って
あ、もちろん規約としてダメなんて書いてありませんよ
一般の方も過去に多数参加されています
自分のために！家族に教えてあげたいから！
って
自分で自分の体を守るため
自分で自分の健康を創るため
そのためには
なんでこうなるの
を知っておくことって大事じゃないかなって思うのです
そしたら自分のカラダが今どんな状態で何が必要だろうかって判断できる
そしたらもっともっと日常生活は楽になるし楽しくなるんじゃないかなって
特にストレッチポールを持っている方って意外に多い(^^♪
ならばなおさら！
ちょっとした違いでリラックス度合いも格段に変わります
せっかくだから、この機会に
知ってみませんか？
自分のカラダを整えるための方法を♪
=*=*=*=*=*=*=*=*
5月9日（土）
10:00～13:00 いろは体操セミナー
椅子に座って行うゆる～い体操で体幹を整えます
ストレッチポールに乗ることが難しい高齢者にも使える内容です
14:00~17:00 コアキッズ体操セミナー
赤ちゃんの発育発達過程をエクササイズにしました
立ち上がり、歩くまでに獲得する機能をもう一度学び、
負担なく、効率よく、動ける体を創ります
5月10日（日）
10:00~13:00 ベーシックセブンセミナー
ストレッチポールの基本エクササイズ
「ベーシックセブン」を知るためのセミナー
今までに感じたことのないリラックス感を得ることができるでしょう
14:00～17:00
長野県初となるJCCA認定セミナー
スイングストレッチベーシックセミナー
うつ伏せでのエクササイズで体幹機能をより引き出します
特に、ゴルフやテニスなどの回旋系スポーツに効果的！
各セミナーのお申込みはJCCAホームページ
https://jcca-net.com/seminar_search/?area=5&cat=
からお願いいたします
信州にセルフコンディショニングとえ～かお(*^^*)を広めます
NPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会事務局担当
【みやっち】こと宮川彩子です
GWが明けたら週末はJCCA認定セミナーの開催です(^^♪
セミナーというと
「指導者が学ぶものでしょ？」
「私は人に教えないから」
「人前に立つなんてできないから」
そんな風に思う方も多いようです
でもね
ミヤガワ、最近思うのです
一般の方がもっと受けてもいいんじゃないだろうか
って
あ、もちろん規約としてダメなんて書いてありませんよ
一般の方も過去に多数参加されています
自分のために！家族に教えてあげたいから！
って
自分で自分の体を守るため
自分で自分の健康を創るため
そのためには
なんでこうなるの
を知っておくことって大事じゃないかなって思うのです
そしたら自分のカラダが今どんな状態で何が必要だろうかって判断できる
そしたらもっともっと日常生活は楽になるし楽しくなるんじゃないかなって
特にストレッチポールを持っている方って意外に多い(^^♪
ならばなおさら！
ちょっとした違いでリラックス度合いも格段に変わります
せっかくだから、この機会に
知ってみませんか？
自分のカラダを整えるための方法を♪
=*=*=*=*=*=*=*=*
5月9日（土）
10:00～13:00 いろは体操セミナー
椅子に座って行うゆる～い体操で体幹を整えます
ストレッチポールに乗ることが難しい高齢者にも使える内容です
14:00~17:00 コアキッズ体操セミナー
赤ちゃんの発育発達過程をエクササイズにしました
立ち上がり、歩くまでに獲得する機能をもう一度学び、
負担なく、効率よく、動ける体を創ります
5月10日（日）
10:00~13:00 ベーシックセブンセミナー
ストレッチポールの基本エクササイズ
「ベーシックセブン」を知るためのセミナー
今までに感じたことのないリラックス感を得ることができるでしょう
14:00～17:00
長野県初となるJCCA認定セミナー
スイングストレッチベーシックセミナー
うつ伏せでのエクササイズで体幹機能をより引き出します
特に、ゴルフやテニスなどの回旋系スポーツに効果的！
各セミナーのお申込みはJCCAホームページ
https://jcca-net.com/seminar_search/?area=5&cat=
からお願いいたします
