★コアコントレーナーみやっちのブログ★え～かお(*^^*)

Happy　Halloween♪
で盛り上がる10月31日
須坂市の上高井保育園のみなさんと笑いヨガでした





家族みんなで来てくれた子もいてとっても賑やか
ハロウィンだからスパイダーマンの衣装で来てくれてたTくん
みやっちのお手伝いを一緒にしてくれたSちゃん
上手なハイハイを見せてくれた赤ちゃん
30人ほどのみなさんと大笑いさせていただきました

「なんだか身体がすっきりした」
「どうしても怒っちゃうことが多いから、笑うことを意識していきたい」
そんな感想もいただきました

笑いの効果
身体を動かすことの効果
そんなことも合わせてお話させていただきました

みなさんの日常に笑いのエッセンスを取り入れていただけたら嬉しいです


子供たちとはしゃぎすぎて写真を撮ることすら忘れ・・・
あぁ反省。。


参加してくださったみなさま
企画してくださった役員のみなさま
ありがとうございました(^^♪


合言葉は・・・
「やったー！やったー！いぇーい！！」