★コアコントレーナーみやっちのブログ★え～かお(*^^*)

「自分の健康は自分で守る！」
信州にセルフコンディショニングとえ～かお(*^^*)を広めます
【みやっち】こと宮川彩子です(*^^*)


春休みですね♪
平日の昼間に子供たちがたくさん！
遊べ遊べー(^_^)/
と思う車の中・・・
ん？なんだか矛盾？笑


さて春休みなんかじゃなくて年度末だぁー！！！
っと慌しさの中のみなさま！
子供たちが家にいると余計疲れるのよ！
というお母さま方！

体をほぐし
コリをほぐし
姿勢を整え
ウエストサイズまで変わっちゃう!?
ストレッチポールを体験してみませんか(^^？


講座の無料体験ができます

3月30日（月）10：30～11：45
塩尻市民カルチャーセンター


4月から隔週月曜日に行う講座です
スケート　浅田選手
野球　ダルビッシュ選手
陸上　室伏選手
スキージャンプ　高梨選手
などなどアスリートも愛用中！

安室奈美恵さん
黒木瞳さん
藤原紀香さん
もスタイルキープのために実践中！


そんなエクササイズをぜひご体験ください(^_^)/

詳細お問合せ・申込みは
塩尻市民カルチャーセンター
http://www.culture.gr.jp/siojiri/
0263-52-6811
へお願いいたします





*イメージ写真です


  

「自分の健康は自分で守る！」
信州にセルフコンディショニングとえ～かお(*^^*)を広めます
【みやっち】こと宮川彩子です(*^^*)

だいぶご無沙汰になってしまいましたこのブログ
ご覧いただいていたみなさま
いつもありがとうございます♪

はじめてご覧いただくあなた
今後ともよろしくお願いします(^^♪



ひとまず！！笑


今週のコアコン教室の予定をお届けします！
暖かくなって外に出るのも楽しくなる時期
日頃の疲れを癒しカラダの凝りをほぐし
お出かけしたくなるような心地のいいカラダをつくっていきましょう

新学年で部活を頑張るお子様も一緒にいかがでしょうか？



25日（水）18:45～19:45　
上田市　MANABI外語学院5階
（上田市大手2-3-1 ＹＣＣビル ）

26日（木）13:30~14:30
須坂市　ハイランドビル2階　町田音楽教室
（須坂市須坂ハイランド町）

26日（木）19:00~20:00
長野市　Zawacc Caffe
（長野市元善町486 善光寺仲見世通り）




参加費：1,000円
持ち物：バスタオルかヨガマット
申込み：nagano_bodynotice@yahoo.co.jp
　　　　　080-2001-6745　　へご連絡ください







春が近づいたのでピンクのお花飾りました(^^♪