★コアコントレーナーみやっちのブログ★え～かお(*^^*)

いつも通っていた道から一本入ってみる
人通りはそれほど多くない
スナック、韓国料理、などの飲食店の看板や
城下町らしい建物の並ぶ松本市「うら町通り」

その一角に突然あらわれるちょっとにぎわった感じの入り口
「はしご横丁」



いくつもの飲食店が並ぶ一番奥

Cafeちょこんと。があります




知り合いがオーナーをつとめる小さなカフェ
人知れずのんびりしたいときにおススメ







Cafeちょこんと。
フェイスブックページは　こちら　から

  

かねてからお仕事でお世話になっていたご夫妻が経営する
大人の隠れ家のようなのんびりとした時間の流れる場所

イベントカフェあっこら

が9月、上田市仁古田にオープンしました



地元栽培のお野菜
こだわりの珈琲
マスターご夫妻の笑い声

もちろん美味しいご飯






半日は居座ってしまうお気に入りカフェです






こちらの２階、イベントスペースで体験会なども開催させていただいています
１１月はコレ

お食事と合わせてぜひ♪

  

「違ーう！！！」
「立ちやすい！！！」
「なんかすっきりしてるー！！！」

「ほっぺた上がってるーー！！！」
「顎があるーー！！！笑」
「目が違ーう！！！」




そんな感想が響き渡った会場内でした


第1回目の「見た目だけダイエット体験会」を開催させていただきました
ひめトレを使った身体の調整とウエストの引き締め
＆
顔ヨガでのプチ整形（笑）





女性なら誰もが気になるところだけにアプローチ！
しかも数値ではなく見た目だけ！
カラダ・ウエストとお顔の変化を感じたいみなさま
次回は11月9日（月）
朝活の部　8:30～10:00
午前の部　10:30～12:00
の2回開催です


午前の部は残席わずかです
気になる方はお早目に！


◆詳細◆
・日時
11月9日（月）
朝活の部　8:30～10:00
午前の部　10:30～12:00
・会場
イベントカフェあっこら
（上田市仁古田）
・参加費
2,000円

申込み・お問合せは
miya@shinshu-karada.com
080-1261-9926
みやがわ　までご連絡ください
（電話に出られない場合もあります。留守電にメッセージをお願いします）











  

「先生最近いいことあった？？」
月に一回のサークルにお邪魔して言われました



…というか最近聞かれることが多いんです
「最近いいことあったでしょ？」
「恋してるでしょ？」

いやいや…
毎日楽しいのでいいことだらけですし
みんなのことが大好きなのでいつも恋してるようなものですし
どこでもガハガハ笑っていますけれど



実は最近始めたのが

顔ヨガ

友人であり仕事仲間でもある伊藤しのぶさん（ブログは　こちら　）
が顔ヨガインストラクターなので教わってから毎日続けてます

目がぱっちり開くようになって
口角が常に上がって
頬っぺたの位置も上に上がって
フェイスラインはすっきり

その効果はプチ整形並み！！！


そんな画期的な若返り技術をみなさんにも教えてあげたい！
どうせなら顔だけじゃなっくてウエストもさ


ということで



顔ヨガ　



と
ひめトレ




をコラボさせたイベントをつくっちゃいました！！！


ウエストも引き締まって顔も若返っちゃう



いよいよ来週から始まります
長野県上田市に先月オープンしたばかりの
「イベントカフェあっこら」にて



興味を持っていただいた方はこちらで詳しくご覧ください
https://www.facebook.com/events/1485425001760305/








　

  

えーと…えぇーっと…
1か月以上も開いてましたね…
そりゃ怒られますよね
「読者登録したのに全然更新しないじゃん！」って



ごめんなさーい！！！



最近はこっちの更新を頑張ってました
NPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会ホームページ
http://shinshu-karada.com

意外って言われるけど、みやがわ、デジタルに弱い
リンク貼るのどうやるの!?!?
こっちをこう変えたいけどなんで変わんないの!?!?
なんてしながら頑張っているので
覗いてみてくださいね

見にくいところもあるかもしれません
徐々に整えていきますので


さて明日8日（木）夜は【ツキイチ倶楽部IN長野】
そして10日（土）夜は男性のための教室【メンクラIN松本】
も開催です
詳細はこちらからどうぞ↓↓↓
http://shinshu-karada.com/?page_id=160