★コアコントレーナーみやっちのブログ★え～かお(*^^*)

「自分の健康は自分で守る」
信州にセルフコンディショニングとえ～かお(*^^*)を広めます
【みやっち】こと宮川彩子です


先日のストレッチポール上田教室にご参加いただいた方の感想
第一声が

「あーすっきりした！！」


小さなお子様のいるママですので
なかなか自分カラダをケアする時間がとれない
歪んでるって分かってはいるんだけど
どうにもできなかった
下半身がすごく冷えているのも自覚していて
温めたりはするけれど
根本的にカラダが変わったわけではないから
冬はいつもホッカイロ貼ってた


そんな感じだったそうです


きっと多くのママたちがこんな感じなのかな、と
聞くたびにいつも思います


でもこの日はストレッチポールに乗ってリラックスして
ひめトレで骨盤と骨盤底筋群を整えて
「もう全然カラダが違う！あーすっきり！！」
ってえ～かお(*^^*)


そんなみなさまのカラダを
少しでもすっきりと
少しでも楽に
そして
ココロが楽しく♪
なっていただきたい(≧▽≦)

だからミヤガワ県内各地に伺います♪


上田市は

4月22日（水）18:45～19:45
市役所近くのMANABI外語学院5階　501号室

にて開催です


お申込みは
nagano_bodynotice@yahoo.co.jp
まで
◆お名前
◆ご連絡先電話番号
◆「上田市4月22日参加希望」
と記入し送信してください



ちなにみ…
教室の日は束の間の晴れ日♪
上田城の桜がとってもキレイでした
ミヤガワ=雨女
は今年も払拭できそうです(*‘ω‘ *)笑